いつもの朝ごはん、チーズトースト、ゆでたまご、ミルクティー。 チーズトーストは、チーズの下にシラスを置く事もあります。 ゆでだまごは、5つまとめて茹でています。 ミルクティーは、リプトンのイエローラベルです。 Amazonで買ったスヌーピーのマグカッ…

千代子は、ブログでつい、クネオ君のいない寂しさを書いてしまいましす。 けれど、単身で生きる高齢者は、世の中には沢山います。 心に寂しさを抱え込み、人に寂しさを語ってしまう千代子は、依存的だと反省します。 結婚して五年、クネオ君が病気になって、…

どうも最近、運動不足を感じます。 そんな時に友人から薦められたのてが、竹脇まりなさんの運動の動画です。 www.youtube.com 様々な動きを3セット。千代子は、2セット目から、きつくなりましたが、何とかやり遂げました。 明るい音楽とともに動いていると、…