十月の後半くらいから、股関節痛で整形外科に通いました。
11月の第一週まで、調理補助の仕事は、シフトが入っていました。突然、退職を申し出ると、周りが迷惑します。十月の二十日くらいに、退職を申し出ました。
シフトの最後の出勤を終えて、退職しました。
しかし、退職してもしばらく、股関節の痛みが取れませんでした。
このまま続くのかと、不安を感じながら、痛みの弱い時に、理学療法士の先生から、教わったストレッチや筋トレを続けていました。
先週くらいから、鎮痛剤を飲まなくても、耐えられる痛みへと変わってきました。
きのう、思い切って前から行きたかった、けやき坂のイルミネーションを、クネオ君と見に行きました。
今日、痛みを感じません。
良い習慣も悪い習慣も、きちんと自分に返ってくるのだと思いました。
ストレッチ、筋トレは、これからも続けます。
